Мой действенный способ выходить из депрессий: говорю себе «Какого хера, дружище? Думаешь за эту унылую рожу тебя будут больше любит и принесут на блюде все, чего так жаждет твоя депрессивная душенька? Знаешь ведь, что нет. Так какого хера?»
И ведь помогает.
Даже при последней реальной, затяжной депрессии помогло.
Хотя это было не обычное уныние, а почти болезнь.

Это я собственно к чему - говорили с другом о мотивации.

Так вот мотивация - это реально смачный пинок. Оплеуха. Ведро воды на голову.
Ничто иное.
Никакие сюсюканья и нежные заверения, что "все будет мимими" не помогут.

В общем "иди на хуй, я мотивирован!"))